目の健康について

目から入ってくる情報は，脳に伝わる情報の約8割を占めているといわれています。確かに，明るさや物の色，形，文字，といった非常に重要な情報の入力装置となっているのが目です。また，眼球がまぶたによって守られているという意味でも，顔にある器官の中でも独特のものです。

残念ながら，この特異な目もいろいろなトラブルを抱えることがあり，それが健康を損なう一つの要因となることも少なくありません。最悪の例として，何らかの理由で視力を失ってしまったとすると，精神的なダメージは非常に大きいですし，社会生活を送る上でも支障を来たすことになります。中には，外出することを控えるようになり，体力を弱らせていく人もいるでしょう。近視や乱視など目の軽い障害であっても，生活をするためにはメガネやコンタクトレンズで矯正をしなければならず，煩わしさや経済的な負担を強いられることとなります。

目の健康が損なわれる原因としては，加齢によるもの，目の酷使，生活習慣病からの合併症などが挙げられます。この中で最近よく取り上げられるのが，目の酷使です。仕事でパソコンを使う機会が増えたという人は多いですし，車の運転や携帯電話でのメール，テレビゲームを長時間する人も少なくありません。こうしたことから引き起こされる目のトラブルは，いわば目の現代病といえるでしょう。

いずれにしても，目が正確に情報を脳に伝えられなければ正しい判断ができませんので，目の健康を保つことはとても大切です。

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