ピクノジェノールの効果

ピクノジェノールとは

ある飲料メーカーが作ったお茶に配合されていることから知られるようになった「ピクノジェノール」。フランス南西部のワインで有名なボルドー地方とピレネー山脈の間に位置する海岸に生息する松の樹皮から抽出した成分のことです。ピクノジェノールとはアメリカでの商標名で，日本では「フラバンジェノール」という商標名で通っています。ピクノジェノールは植物性色素であるフラボノイドの一種ですが，なぜこの地方の松の樹皮が特別かと言うと，気候が関係しています。この地域は1年のうち10ヶ月半は晴天で紫外線を浴びることになります。山からの強い風も受けますから，松は自らを守るためフラボノイドを樹皮に溜めている訳です。この抽出物が健康に役立つとして注目されています。

ピクノジェノールの効果

ピクノジェノールにはどんな効果があるのでしょうか？大きな効果として，抗酸化力があります。その強さは，ビタミンCやEよりも強いとされています。「抗酸化力」って何？という話ですが，一言でいえば細胞のサビ付きを防ぐ力です。私たちの体内では“サビ”が発生していて，それが病気や老化の原因となっています。元々それを防止する力はある程度体に備わっているのですが，加齢などの理由で弱まりますから食品によって補わなければなりません。その点で，ピクノジェノールなどのフラボノイドは効果を発揮して，美肌や病気予防に役立つ訳です。また，経口摂取によって心血管疾患の改善に役立つとも言われていて，継続摂取が薦められている栄養素の一つです。

ピクノジェノールの摂取について

ピクノジェノールをどのように摂取するかというと，食材として松樹皮を使って調理することはできませんので，基本的にサプリメントを使用することになります。注意したいのは，ピクノジェノールに類似商品があること。正規の製造・供給元となっているのは，スイスのホーファー・リサーチ社ですから，そのライセンスを受けたサプリメントかどうかを確かめて選ぶようにしましょう。また，ビタミンCやEと一緒に摂取すると効果が高まるとも言われています。それから，妊娠中や授乳中，小児の使用については安全性が確認されていないようですので，控えるのが良いでしょう。循環器系や代謝系の治療を受けている人は使用前に医師と相談してください。

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