子供の健康の記事一覧

子供がかかる病気として，麻疹や風疹，おたふくなどの「感染症」が挙げられます。生まれてすぐはお母さんからもらった免疫で抵抗できますが，生後半年前後でその力はなくなりますので，子供はこうした病気になります。症状としては，発疹が出たり発熱したり体の一部が腫れたりするようなものが一般的です。どの病気も治療法はありませんが，症状は比較的軽く，数日で治まります。ただ，中には他の病気を併発する可能性のあるものもありますので，長引くときには注意が必要です。

また，「中耳炎」や「外耳炎」といった耳の病気になる子供も多いです。抵抗力が弱い分細菌やウィルスの影響を受けやすく，また耳の皮膚が弱いこともこのような病気になる原因です。風邪の後熱が続くときには中耳炎になっているケースが多いです。耳鼻科で治療を受けましょう。

こうした病気は子供の病気として一般的ですが，最近，「小児肥満」が増えていることが懸念されています。子供は基礎代謝も高くよく動きますのでたくさん食べて良いのですが，お菓子を一袋とかジュースを何本も，という生活が続くと肥満になりやすくなります。食事の栄養に気を使っていても，このような間食で大きく栄養バランスを崩してしまうことがあります。これが，糖尿病や高血圧などの生活習慣病を招きかねませんし，実際に高血圧や脂質異常の子供が増えています。ですから，親は子供が運動量に見合った食事をするように指導しなければいけません。太り気味だと感じるなら，小児科で合併症を引き起こしていないか診てもらうと良いでしょう。

子供が健康で元気に過ごすことを親は願っています。しかし，実際どうしたら良いのか分からなかったり気を付けていても病気になったりすることがあります。子供ができる限り健康に過ごせるようにするために何ができるでしょうか？

まず，子供特有の病気である感染症になるのを予防するために，予防接種を受けさせるようにしましょう。中には自治体によって接種日が決まっているものもありますし，次の接種までの期間が定められているものもあります。ですから，自治体から案内を取り寄せて，いつ何の予防接種をするのか，自治体や病院で相談するなどしてスケジュールを立てるようにしましょう。

また，最近の子供に増えている肥満や生活習慣病の予防も大切です。共働きの家庭も多いですから，毎日手作りの食事ができないこともあるでしょう。そうだとしてもバランスを考えて買い物をすることはできます。一つのお店に偏らないようにすることも一案です。間食の量や頻度をチェックすることも大切です。

テレビゲームや習い事ばかりで体を動かす機会の少ない子供も増えています。週末，家族で屋外に遊びに行くのはどうでしょうか？夕方お父さんとキャッチボールをしたりサッカーボールを蹴りあったりするだけでも運動不足解消になります。子供なりに抱えているストレスを発散するのにも役立つでしょう。

子供が重い病気にならないように日頃から気を付けたいものですし，なったとしても落ち着いて対処すると子供も安心して過ごせます。

“子供は風の子，元気の子”と昔はよくいわれました。風が吹く中でも空の下を元気に走り回っている，というのが子供の一般的なイメージです。そんな子供でも，抵抗力が弱かったり体力が大人ほどなかったりするために，いろいろな病気にかかります。また，元気さが高じて大きなケガをしてしまうことも少なくありません。まだまだ人生が始まったばかりの子供にとって，健康に過ごすことはとても大切なことです。では，子供が健康に生活できなくなる原因には何があるでしょうか？

一つには，生活習慣の変化です。以前に比べて脂質や糖質の多い食事をするようになりました。習い事に行く前に軽く腹ごしらえをする程度で，きちんと栄養を摂れない子供も増えています。こうした食習慣は大人と同じように生活習慣病を引き起こす原因となっています。また，外で遊ぶ機会も減りました。安全に遊べる場所が少なくなった，という社会的な要素も関係していますが，これによって子供の運動能力が低くなってきていると指摘されています。夜型の生活をしている子供も少なくありません。睡眠時間の減少によって心身のバランスが崩れやすくなっています。

子供の精神的な健康についていうならば，大人と同じくストレスにさらされているため，切れやすい，かんしゃくを起こす，殻に閉じこもりがちになる，といった状態も見られます。人間関係をうまく築けないのは，現代の子供の特徴といえるかも知れません。

これらの状態を解消するには，当然のことながら親の世話や指導が欠かせません。心身ともに安定した幼児期・学童期を過ごし，健康な大人に成長していくことは，今の子供にとって大きな課題となっています。